社交时切忌“弱者表达

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上周末组了个朋友局，吃饭时聊到最近公司招人，我随口说 “我们部门缺个会做 PPT 的，你们有推荐吗?”

　　坐在旁边的小林立刻接话：“哎呀我可不行，我做的 PPT 太丑了，之前交方案还被领导说过，肯定达不到你们公司要求。”

　　我还没接话，她又补了句：“而且我嘴笨，要是跟你们同事对接，肯定会搞砸，还是别找我了。”

　　其实我压根没打算让她来，就是随口一提，可她这一连串 “我不行”，听得桌上人都有点尴尬 —— 本来大家都觉得小林 PPT 做得挺清爽，上次帮朋友做的活动方案，还被夸过有条理，可经她这么一说，倒显得她真的啥也干不好似的。

　　后来散场时，另一个朋友跟我吐槽：“每次跟小林聊天都累，不管说啥她先否定自己，时间长了真不想跟她聊工作的事，总觉得提啥都是给她添负担。”

　　你有没有发现，生活里总有这样的人：明明能把事做好，可一开口就是 “我不行”“我肯定做砸”“麻烦你了，我真没用”;明明想争取机会，却先把 “我没经验，别选我” 挂在嘴边 —— 这就是典型的 “弱者表达”，不是真的弱，而是习惯用贬低自己的方式找安全感，可到头来，反而把机会推远，还让别人觉得你 “不靠谱”。

　　一、弱者表达耗信任

　　前阵子公司招实习生，有两个姑娘进了终面。面试官让她们试着做一份简单的活动策划，第一个姑娘接过任务就皱着眉说：“我从来没做过策划，可能写得特别差，你们别抱希望啊，要是不行我再改……”

　　全程她都在反复强调 “我没经验”“我怕做不好”，哪怕面试官说 “没关系，大胆试试”，她还是不停道歉，最后交上来的策划其实挺有想法，可面试官私下说：“总觉得她没底气，真把活交给她，说不定还没开始就慌了。”

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　　另一个姑娘就不一样，她也没做过策划，却笑着说：“我之前没专门写过活动策划，但我帮社团做过活动流程表，这次我会先查下你们公司的活动风格，要是有考虑不周到的地方，还请你们指出来，我马上改。”

　　最后她虽然写的策划有小漏洞，但面试官还是选了她 —— 不是因为她做得多好，而是她没把 “没经验” 当借口，反而让人觉得 “她愿意试，还能听建议”，比一味说 “我不行” 的姑娘靠谱多了。

　　你看，社交里的 “弱者表达”，从来不是 “谦虚”，而是在悄悄消耗别人对你的信任。就像买东西，要是卖家总说 “我这东西质量一般，你别抱太大期望”，你就算本来想买，也会犹豫;要是卖家说 “我这东西性价比高，就是包装简单点，你要是不介意可以试试”，你反而更愿意相信。

　　人跟人打交道也一样，没人愿意跟总说 “我不行” 的人共事 —— 不是嫌你能力差，是怕你先把自己 “摆烂” 了，到时候不仅要帮你做事，还要先安抚你的情绪，太累。

　　二、自贬推走意中人

　　我闺蜜小敏之前也总犯这毛病，去年她相亲时，对方是个挺温和的男生，第一次见面时，男生说 “听说你会画画，挺厉害的”。

　　小敏立刻摆手：“哪有啥厉害的，就是瞎画，跟专业的没法比，你可别期待太高。”

　　男生又说 “那平时周末你会去画画吗?”，她接着说：“也不是经常，有时候画一半就不想画了，特别没毅力。”

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　　一顿饭下来，她把自己说的 “又懒又没天赋”，男生本来想约她下次去看画展，最后也没开口。后来介绍人问男生为啥不联系了，男生说：“感觉她对自己特别没信心，跟她在一起总觉得压抑，好像我说啥都会让她紧张。”

　　小敏后来说，其实她挺喜欢那个男生的，可当时就是忍不住想 “先把话说得难听点，万一他觉得我画得不好，也不会失望”，结果反而把人推远了。

　　你有没有过这种心态?明明想得到认可，却先把自己贬得一文不值;明明想争取机会，却先把 “我不行” 当挡箭牌 —— 其实我们怕的不是 “做不好”，是怕 “万一做不好，别人会失望”，所以先主动 “认错”，想给自己留条退路。

　　可偏偏，社交里最不缺的就是 “退路”，最缺的是 “底气”。你越说 “我不行”，别人越觉得你 “真不行”;你越怕 “让人失望”，别人越不敢对你抱希望。

　　三、“我试试” 更靠谱

　　反而那些敢说 “我试试”“我可以学” 的人，哪怕能力没那么强，也更容易得到机会 —— 因为大家觉得，“愿意试” 比 “一开始就会” 更重要。

　　我之前的同事王姐，就是个特别会 “不说弱话” 的人。有次领导让她负责一个跨部门的项目，她明明没做过，却笑着说：“跨部门对接我没经验，但我会先跟每个部门的同事聊下需求，要是中间有协调不好的地方，还请领导多指点，我肯定尽快跟上。”

　　后来项目推进时确实遇到了麻烦，她也没说 “我就知道我不行”，而是说 “现在遇到个小问题，我想了两个解决办法，您看看哪个更合适”。

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　　最后项目虽然没拿奖，但领导特别认可她：“王姐做事让人放心，哪怕没经验，也不慌不忙找办法，比那些一遇到事就说'我不行’的人强多了。”

　　其实王姐不是不会紧张，她私下跟我说：“第一次做跨部门项目时，我天天失眠，怕搞砸了，但我知道，越说'我不行’，越没人帮我，不如说'我试试’，反而能得到机会。”

　　你看，“不做弱者表达”，不是让你吹牛说 “我啥都会”，而是别把 “我不行” 挂在嘴边，把 “我没经验” 换成 “我可以学”，把 “我肯定做砸” 换成 “我会尽力做好”，把 “麻烦你了” 换成 “谢谢你，下次我帮你”—— 简单换几句话，给别人的感觉就完全不一样。

　　之前看到过一句话：“社交里的底气，不是来自你有多厉害，而是来自你愿意给别人'相信你的理由’。”

　　你总说 “我不行”，就是在告诉别人 “别相信我”;你说 “我试试”，就是在说 “你可以相信我，我会努力”。

　　四、换话术破弱表达

　　可能有人会说：“我就是怕做不好，先说'我不行’，万一搞砸了，别人也不会怪我。”

　　可你有没有想过，就算别人不怪你，你也失去了 “做好” 的机会。就像小时候学骑自行车，

　　你总说 “我会摔下来”，就永远学不会;你说 “我试试，摔了也没关系”，反而很快就能骑走。

　　社交也是一样，你不用一开始就做到完美，只要别总把 “我不行” 挂在嘴边，愿意试着迈出一步，就已经比很多人强了。

　　下次再跟人打交道时，试着这样换话术：

      把 “我不行” 换成 “我可以试试”—— 哪怕没把握，先给彼此一个机会;

　　把 “我怕搞砸” 换成 “我会多注意”—— 既承认可能有不足，也传递认真的态度;

　　把 “麻烦你了” 换成 “谢谢你”—— 别总把自己放在 “麻烦别人” 的弱势位，平等的感谢更显大方。

　　慢慢你会发现，别人更愿意跟你聊天、跟你共事，机会也会悄悄向你靠近。

　　毕竟，没人喜欢跟总说 “我不行” 的人在一起，大家都喜欢跟 “愿意试、敢向前” 的人同行。你要知道，你没那么差，别总用 “弱者表达”，把自己的光芒遮住了。

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